猫のゴロゴロ音が人間にもたらす睡眠効果とASMRの関係


猫の寝顔

チェックポイント
「猫とASMRの関係とは」

猫を飼っている人もそうでない人も、猫たちの愛くるしい表情や仕草を見ると気持ちが穏やかになり、気が付けば顔がほころんでいますよね。
猫はペットとして飼われる他、お店で猫と触れ合うことのできる猫カフェなども登場し、癒しを求める人々の心を満たしています。
YouTube動画サイトを中心とした、動物達の素朴で可愛い映像集もコンテンツとして非常に人気で、現在では数え切れないほどの動画が視聴できるようになりました。
そういった動画の中には、猫が喉をゴロゴロ鳴らす音を収録した「cat purring」というキーワードが存在するのですが、印象的なのは、視聴者から「ゴロゴロ音を聴いていると眠くなる」という声が上がっていることです。

皆さんも気分転換したいときや、癒しが欲しい時などに猫のかわいい姿を収めた動画を視聴したことがあるかと思いますが、精神的な安堵感以外に、眠くなってしまうような心地よい不思議な感覚を感じ取った経験はないでしょうか?
もしかするとそれは、ASMR現象なのかもしれません。

そこで今回は、「猫」が人間にもたらす癒しやASMR効果について、ASMR動画を交えて紹介したいと思います。

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猫のゴロゴロ音の秘密

そもそも猫がゴロゴロと喉を鳴らしている時は、どういった気持ちなのでしょうか?
その主な理由として、

・満足感があるとき(リラックスしている時)
・幸せを感じている時(嬉しい時)
・気持ちを落ち着かせる時
・痛みや苦しみを伝える時(緊張している時)
・自分の状態を伝える時(気分がいいことを伝える時や、相手への信頼感の表現方法)

以上のいずれかが考えられます。

猫は状況によってゴロゴロ音を鳴らし、自身の状態を相手にアピールしているようですね。
通常、猫がゴロゴロ言っている様子を見たとき、一般的には「あっ機嫌がいいんだな」とおそらく大多数の人が思うのですが、必ずしもいいときだけではないようで、本当のところは「猫のみぞ知る」です。
しかし、猫が気分のいい時にゴロゴロ音を出すのは間違いないようです。

医学では、超音波を当てることにより骨折の治癒回復を促進させる治療法がありますが、猫の骨折時において、ゴロゴロ音の周波数が骨折の回復を早める効果もあるようです。

人間に安らぎを与える猫のゴロゴロ音

ゴロゴロ音は猫自身の状態や、体調に影響していることはわかりました。
では、人間が猫に癒しを感じるのはどんな時でしょうか。
例えば鳴き声や、撫でた時の感触だったり、眠っている時の表情、仕草などパッと思いつくだけでもたくさんあると思います。
それ以外に、実はこのゴロゴロ音こそが、人間に対してリラックス効果や、脳に心地よいとされるASMR効果が垣間見えるのです。

寝息のようなcat purring
ASMR Cat – Purring #1

CatCloseUps

飼い主に優しく撫でられ眠りについている、猫の安らかな寝顔が伺える素朴な映像です。
気持ちよさそうな表情もさる事ながら、ゴロゴロ音と相まって見ているこちらまで眠くなってきます。

クロ猫とハチワレ猫
ASMR Cat Purring Sound Therapy (No Talking) 😽

Maple ASMR

こちらの猫さん達はどんな気持ちなんでしょうか。
飼い主に撫でてもらってご機嫌なのかもしれませんね。人の手が触れる様子からは、マッサージのASMR動画を彷彿させるtingle効果があります。

子猫と母猫
Purr-fect video | Amazing Mother Cat and Cute Baby Meowing Funny Kittens

Funnycatsandnicefish

生後間もない子猫というのは、成猫とはまた違った可愛らしさがありますね。
子猫たちはまだ目が見えないのでしょうか。母猫のゴロゴロ音は、子猫に安心感を与えるように何かを伝えているようにも感じ取れます。

猫と3dio
ASMR Relaxing 🐱 Cat Petting and Purring

Mystic Love ASMR

ASMR動画ではお馴染みのバイノーラルマイク3dioと猫の絵面がシュールですね。白黒猫さんとおそろです。
飼い主と猫の素朴なコミュニケーションの中、ゴロゴロ音が左右の耳を行ったり来たりするラフさに味わいがあります。

猫マッサージ
Cat Purring ASMR, 고양이 얼굴 마사지와 그르릉 사운드~!

Soy ASMR

控えめなゴロゴロ音が眠気を誘います。
それにしても、猫がマッサージされている様子をずっと見ていると、まるで自分がされているような心地よい感覚になってくるのが不思議です。

このような猫のゴロゴロ音に癒されるのはなぜか?ASMR動画もしくは私生活の中で、人の話し声や囁き声を聴いてぼーっとしたり、眠くなってしまうことなども一つのヒントです。
人間にもたらすリラックス効果の理由は明確ではありませんが、実際に視聴した人には感じて頂けたのではないかと思います。

まるで猫のマウスサウンド 猫の毛づくろい

そして、猫の癒し音はゴロゴロ音だけではありません。
その仕草を見ているだけでホワンとした気持ちになる猫の習性の一つ、お馴染みの「毛づくろい(グルーミング)」です。
毛づくろいには、体をきれいにしたり、体温を調節する意味合いがあります。
「Cat Grooming」というキーワードでYoutube検索をかければ、猫が毛づくろいをしている動画が数多く投稿されています。
このようなASMRが意図されていない物も含めた多くの癒し動画は、猫好きのハートをがっちり掴んで心理的な安堵感の他、視聴者を安眠に誘う効果もあるようです。

綺麗好きな猫
ASMR Cat – Grooming #42

CatCloseUps

ゴロゴロ音でも紹介したCatCloseUpsさんのチャンネルでは、愛猫サミーちゃんのグルーミングASMR動画も数多く配信しています。
サミーはとても綺麗好きのようです。入念な毛づくろいはいつまで見ていても飽きることなく視聴者に安らぎを与えてくれます。

丹念な毛づくろい
毛づくろいは大変~猫HD Cat’s grooming is big job

レオララのCH。

グルーミング動画の魅力の一つは、毛づくろいしている時に見せる表情の抱きしめたくなるような可愛らしさです。
背後に佇む猫さんも相まって、ほのぼのした雰囲気が伝わってきます。

ウットリする猫
Feline Observational Video I – Cat Self-Grooming

blackfordmedia

毛づくろいしている猫自信がちょっと眠そう?な表情に見ている人もウットリしてしまいます。

肉球グルーミング
My cat is an ASMR star! | Cat Grooming, Licking Paws | Binaural HD ASMR

ASMR Art of Sound

肉球好きにはたまらない、手のひらや足の指をひたすら毛づくろいしている猫さんです。

グルーミング動画の視聴者から「眠くなってきた」というコメントが寄せられるのは、おそらくASMR動画で見られるようなマウスサウンドのトリガー効果があるのかもしれません。

疑似体験のような猫の耳かき動画

ASMR動画では定番「耳かき」の猫バージョンとも言える猫の耳掃除動画は、見る人をリラックスした気持ちにさせてくれます。

耳かきにご満悦な猫
耳かき猫のノビアさん ~毛布に包まれバージョン~

noviablanca さんのチャンネル

「ちがうちがう、あーそこそこ」という猫の声が聴こえてきそうないい表情をしてますね。
あくびが出るくらい気持ちよかったみたいです。

耳かきとゴロゴロ音
耳かき大好きネコ いち

まりいち

耳かきとゴロゴロ音という最高の組み合わせは、眠れない夜に視聴するのがおすすめです。

笑う猫
お耳掃除をするスコ/The ear of a Scottish Fold is cleaned.

BunBunBun

表情100点!まるで笑っているようにも見える猫の目に癒されますね。

ダミーヘッドやバイノーラルマイクを用いて、人間の耳かきを疑似体験できる映像はポピュラーですが、猫が耳かきで気持ちよさそうにしている様子は、見ているこちらまで気持ちよくなるような不思議な感覚があります。
猫からすれば、綺麗にしたくても自分では出来ないかゆいところに手が届く耳掃除は、飼い主の愛情を感じる至福な時間なのかもしれませんね。

まとめ

今回は、猫のゴロゴロ音を中心に猫がもたらすASMR効果を紹介してきました。
いかがですか?ひょっとして、今ウトウトしていませんか?(笑)

医療には治療の補助として行う、アニマルセラピーという動物を使ったセラピーがあります。
アニマルセラピーの心理的な利点の一つには、人間が動物と触れ合うことでストレス解消や、精神的な心の健康の回復を促す目的があるようです。
聴覚や視覚から刺激を感じとり、精神的な安定とリラックス効果などが得られるASMRとはどこか類似感もあり、こういった部分に、猫の仕草や生活音を聴いて癒されたり、眠くなってくる理由が隠されているのではないかと思います。

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